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Ricevi felice e le cose iniziano a cambiare nella vostra vita. Pensateci è più facile mangiare sano e l'esercizio fisico quando si miserabile o quando sei felice? È più facile attirare Mr. Right, con uno sguardo di tristezza e sventura sul viso, o con un sorriso allegro e brillante prospettiva sulla vita? Sarai sempre in grado di permettersi che la casa da sogno quando così negativo è possibile attrarre abbondanza? E per quanto riguarda il marito va è possibile che quando si più leggere e più felice, la gente intorno a voi sembrerà più facile da affrontare e più divertente essere in giro? Provare qualcosa di diverso. Prendere la decisione di essere felice ora si può benissimo trovare che si attraggono tutto ciò che si desidera da prima di diventare felice. Qui ci sono alcune cose che si possono iniziare a fare oggi che ti libererà e condurvi alla felicità in questo momento. 1. Accettare se stessi e amare voi stessi senza riserve. Pratica estrema cura di sé e confini sani set. Auto amore non è egoista. 2. Arrestare rivangare il passato. Don investire le vostre energie in cose che si può tornare indietro e rifare. Fare la pace con esso. Uscire del passato e nella vostra vita. 3. Don confrontare la vostra vita agli altri. Don provare a camminare nei loro panni non avete idea di quale sia il loro percorso di vita è tutto. Tenere i piedi nelle tue scarpe e seguire il proprio percorso. Scopri si possiede scopo della vita. 4. Don sprecare il vostro tempo prezioso ed energie su pettegolezzi. 5. Osservare l'ambiente circostante. Chi sei tu in giro con? Sono vuotando la tua energia? Ripulire il tuo spazio e fare spazio per il positivo, come persone che contribuiranno alla vostra vita non togliere da esso. 6. Rilassati. Don prenderti troppo sul serio. Nessun altro lo fa. 7. Don fastidio provare il futuro con un po 'di se non fosse mai venuto fuori come te provato e poi hanno sprecato ogni minuto sono stati catturati nella preoccupazione. 8. sognare in grande! Anche mentre ti svegli sognare in grande! 9. Rendetevi conto che c'è solo una persona responsabile per la vostra felicità e quella persona sei tu. 10. Sapere senza ombra di dubbio che tutto accade per voi non avete. I problemi sono opportunità di crescita personale e spirituale. Abbracciate la vostra vita. Tutto. 11. don sempre deve essere giusto. E 'perfettamente bene ad accettare di non essere d'accordo. 12. Pratica consapevolezza in tutto quello che fai. E aggiungere qualche risata. 13. Cambiare le vostre percezioni e aspettative. Don cercare di cambiare le cose che si possono controllare. 14. Don a lungo per quello che tutti gli altri hanno. Sappiate che avete tutto il necessario. L'invidia è un sentimento sprecato. 15. La vita è troppo breve per odio o vendetta. E 'come bere veleno e in attesa che l'altra persona a morire. Si mangerà fino dentro. Perdona. Poi cadere. Immaginate che cosa sarebbe la tua vita come se hai fatto queste scelte? Cosa cambierebbe? 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(I bambini non dovrebbero bere latte vaccino fino al loro primo compleanno.) Alcune persone intolleranti al lattosio possono consumare una piccola quantità di prodotti lattiero-caseari senza sintomi. Altri saranno scomodo ogni volta hanno cibo contenente anche una piccola quantità di lattosio. È l'intolleranza al lattosio lo stesso di una allergia al latte? No. L'allergia è una risposta immunitaria, mentre intolleranza al lattosio è una condizione digestiva. I sintomi possono essere simili, tuttavia. Come faccio a sapere con certezza se il mio bambino è intollerante al lattosio? Anche in questo caso, è molto improbabile che il vostro bambino mostra segni di intolleranza al lattosio a questa età, ma parlare con il suo medico. Vi chiederà circa i sintomi del tuo bambino per aiutare a determinare se si tratta di una possibilità. Si può suggerire che si eliminano tutte le fonti di lattosio dalla dieta del bambino per un paio di settimane per vedere se i suoi sintomi regrediscono. Ti consigliamo di evitare i latticini e tutti gli altri alimenti che contengono lattosio. Alcuni cibi apparentemente innocui contengono prodotti lattiero-caseari: pancake e biscotti miscele, cereali per la colazione, patate istantanei e minestre, margarina, condimenti per insalata, pane e carni pranzo. Alcune persone che sono intolleranti al lattosio può digerire piccole quantità di lattosio, mentre altri sono molto sensibili ai quantitativi minimi. In caso contrario, si può essere in grado di dargli piccole quantità di latticini selezionati. Se si scopre che è necessario eliminare i latticini dalla dieta del vostro bambino mentre si sviluppa, si vuole essere sicuri di avere altre fonti di calcio, che aiuta le ossa ei denti crescere forti. Vedi il nostro articolo sulle fonti alimentari di vari nutrienti per suggerimenti su come il bambino può ottenere i nutrienti di cui ha bisogno da fonti non caseari. 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E tutto per un singolo punto. O più precisamente la mancanza di un unico punto. Leu 66 ° Mr. and Mrs. Arte Leu di Bella Vista celebrato il loro 66 ° anniversario di matrimonio 17 Maggio, 2010, con una cena fornita dal Highlands sanità e servizi di ristorazione del Centro di Riabilitazione. Arte Leu e Muriel Egeland si sono sposati il ​​17 maggio 1944, a Chapel n ° 7 a Fort Meade, nel Maryland. La figlia della coppia, Susan Waryck, ha partecipato alla celebrazione. Cosper 60 ° Mr. and Mrs. Gene Cosper di Bella Vista stanno celebrando il loro 60 ° anniversario di matrimonio. Gene Cosper e Georgia Craft sono sposati 1 giugno 1950, a El Dorado. Hanno due figli, Jack Cosper e moglie Debbie di Rogers e Kelly Clark e marito Mark di Bentonville; e due nipoti. Fronsoe 60 ° Mr. and Mrs. Milton Fronsoe di Bella Vista festeggeranno il loro 60 ° anniversario di matrimonio con una crociera ai Caraibi famiglia. Milton Fronsoe e Doreen giovani sono sposati 3 Giugno 1950, presso il First United Methodist Church a Sidney, Ohio. Hanno tre figli; sei nipoti; e tre pronipoti. C'era una volta, un giovane uomo è andato a fare una passeggiata. Era il dicembre 1933, e di un 18enne inglese di nome Patrick Leigh Fermor messo su un paio di scarponi chiodati e un cappotto di seconda mano, raccolse il suo zaino e lasciato Londra su una nave diretta a Rotterdam, dove è prevista viaggiare 1.400 miglia a Istanbul a piedi. Marianne Parco di Maumelle saltò fuori la sua bici a Louisville, Ky., nell'agosto 2007, eccitato di correre 26 miglia. 'Io uso il funzionamento come un piacere', ha detto il triatleta 47 yearold. 'Penso che aiuta ad essere sempre in attesa della parte in esecuzione.' Mentre la maratona 26 miglia è parte preferita di Parco del nuoto, ciclismo e gara di corsa, ammette che miglia 18 a 26 sono i più difficili. 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Uno degli uomini ha le mani giunte intorno proprio bicipite di Redding, mentre il volto del cantante sembra nella calma quiete, meditativa, addormentato. Jerry Bass Adams Dopo oltre tre decenni con Acxiom Corp., Jerry Adams non è rilassante in pensione. Invece, egli è a capo di un'organizzazione che sta lavorando per aumentare il numero di posti di lavoro basati sulla conoscenza in Uomini Nike Free Run 5.0+ Rosso Bianco Sei anni fa, 15 anni Yohanes Sinkaye camminato da un aereo da Addis Abeba nella luce del sole d'Israele fra diverse migliaia di altri ebrei etiopi. Aveva con sé solo la sua famiglia e gli abiti sui suoi tesori back.Today, signor Sinkaye sopra ogni altra cosa la sua collezione di CD, un pietanze servite alla rinfusa del reggae grande Bob Marley, gangsta rapper Snoop Doggy Dogg, e l'americano tutto ragazza R trio TLC . Ha rivestito fuori nell'ultima moda hip hop, dal suo poncho stile tunica le scarpe Nike e indietro di fronte berretto da baseball. E lui è finalmente venuta a patti con i massicci cambiamenti che ha vissuto. 'Mi piace vivere in Israele, perché è facile essere ebreo qui,' dice. Ma vuole la gente 'avrebbe cominciato a giudicarmi per quello che è nella mia testa, non il colore della mia pelle.' Al suo posto è la lotta quotidiana di integrazione. Ebrei etiopi israeliani hanno percorso una lunga strada dalle colline dell'Africa per un tutto bianco, molto occidentalizzate membri society.Most della comunità vivono segregati, sporcizia poveri città. La disoccupazione va ben al di sopra della media. Le famiglie hanno affrontato una crisi nei modelli tradizionali, come le donne ei bambini sperimentano ritrovata indipendenza. Forse la cosa più fondamentale, gli etiopi che ora numero 60.000 hanno dovuto affrontare le sfide della loro ebraicità in una terra dove meno se lo aspettavano it.There sono punti luminosi nel assorbimento etiope. Diverse centinaia di etiopi sono iscritti a scuole e altri 400 studenti delle scuole superiori sono in programmi di arricchimento universitari pre. Decine di funzionari etiopi servono nei servizi militari israeliane, e molte persone sono in PhD programs.Despite tali progressi, la sfida dell'integrazione ha irritato i membri della comunità etiope e il governo israeliano. 'Come ci si sposta un'intera comunità dalle colline dell'Etiopia per le strade di una società post moderna, industriale come Israele in un weekend senza problemi? ' chiede Will ritrattare, un dirigente con il Joint Distribution Committee di New York che ha lavorato con gli ebrei etiopi da 1980.Relations ha colpito un punto di ebollizione nel gennaio scorso su pubblicità di una politica sanitaria del governo segreto. Tutto il sangue donato da etiopi, si è scoperto, è stata sommariamente gettato via dal governo a causa di una paura di AIDS. Nonostante il fatto che l'AIDS non è molto più diffuso tra etiopi di quello che è tra l'altro gli israeliani, il governo ha seguito questa pratica semplicemente perché i donatori sono stati da Africa.More di 15.000 etiopi si sono riuniti il ​​28 gennaio a Gerusalemme per protestare contro lo scandalo del sangue. La protesta rapidamente andato fuori controllo e si trasformò in un vero e proprio pieno tripudio di fuori di poi a casa del primo ministro Shimon Peres. Israeliani acceso loro apparecchi televisivi che la notte a guardare le scene simili al intifada recentemente concluso, tranne che era etiope ebrei che combattono con la polizia per le strade di Jerusalem.A nazione terrorizzata preso scorta di ciò che era sbagliato. Il governo ha ordinato una sonda ufficiale. Il primo ministro ha incontrato con gli organizzatori della protesta. E 'stata la salva di apertura in una battaglia più ampia per i diritti civili e il rispetto generale, dice il signor ritrattare. 'Ho visto che la notizia, ma ho pensato che nulla sarebbe venuto fuori', dice Sinkaye. Da allora, l'unico cambiamento di politica notevole del governo, oltre a porre fine alla politica di sangue, è stato che il governo Peres ha nominato uno degli organizzatori per essere un membro della Knesset, la superficie nazionale assembly.One che i punti del governo di è con orgoglio il suo programma di alloggi di successo. La maggior parte etiopi avevano vissuto in parchi casa mobile istituito dopo l'Operazione Salomone. Dopo alcuni anni, il governo ha dato mutui praticamente liberi di circa 100.000 dollari ciascuno per quasi tutte le famiglie. Oggi, l'unica rimasta parco casa mobile è in Neve Carmelo, al di fuori di Haifa. La maggior parte dei suoi residenti lascerà non appena possono trovare apartments.But maggior parte etiopi acquistato appartamenti nei quartieri più poveri di alcuni dei paesi più poveri del paese, spesso pagando troppo dopo essere stato sfruttato da agenti immobiliari senza scrupoli. 'Il governo avrebbe dovuto dare loro consulenza. Avrebbero dovuto colpito offerte con gli appaltatori. Cosa hanno fatto invece è stato semplicemente consegnare loro i soldi ', dice Mica Odenheimer, direttore dell'Associazione Israele per gli ebrei etiopi, un gruppo di pressione conseguenze Jerusalem.The può essere visto in Rehovot, una città di 100.000 appena a sud di Tel Aviv. La città ospita l'Istituto Weizman di Scienze e un ramo di Hebrew University, ma gli etiopi che si sono trasferiti qui tutti vivono in quartieri poveri di Kiryat Moshe, Oshyiot e Shaarayim.A breve corsa in autobus prende uno dal campus di l'Istituto Weizman, attraverso un quartiere di classe media, e poi improvvisamente in Kiryat Moshe, che sembra essere principalmente etiope. Bambini vestiti in pannolini giocano tra marcire materassi e rottami di acciaio in un sacco abbandonato. Poche persone bianche sono da vedere, anche se solo a pochi isolati di distanza, il quartiere diventa quasi interamente white.It è un esempio di una politica di governo benigno ma mal consigliato male quelli che stava cercando di aiutare, dice ritrattare. 'Io non credo che nessuno volesse gli etiopi a diventare segregati. Ma non abbastanza è stato fatto per impedire che accada.' Il governo risponde che ha speso di più per persona in programmi di edilizia abitativa per gli etiopi che su qualsiasi gruppo di immigrati in passato. 'E 'stato abbastanza difficile convincere la gente a prendere i soldi', dice Gebbeye Adamek, un etiope che è venuto in Israele durante l'operazione Salomone e ora lavora sugli affari etiope per il Ministero di assorbimento. 'Quando hanno cominciato ad acquistare le case negli stessi quartieri, come i loro amici e famiglie, abbiamo cercato di convincerli a mescolarsi con il resto della società israeliana. Ma volevamo essere con le loro famiglie'. Una ricerca di migliori condizioni abitative schoolsDespite poveri, tuttavia , scolarizzazione è forse ancora maggiore preoccupazione per molti Ethiopians.The prima ondata di immigrati che è venuto nel 1984, ha avuto una percentuale elevata di bambini orfani o separati. Come risultato, molti di loro sono stati messi in imbarco governo schools.These scuole, o pnimiyot in ebraico, sono stati progettati per educare gli orfani della Shoah. In seguito, sono stati sostanzialmente trasformati in riformatori, dove i giovani israeliani travagliata potrebbe studiare lontano dalla loro travagliata neighborhoods.With l'aspetto di un diluvio di orfani etiopi dopo l'Operazione Mosè nel 1984 (vedi l'articolo, a sinistra), il loro scopo originale è tornato in essere. Ma dopo l'Operazione Salomone, molti bambini etiopi provenienti da famiglie intatte sono stati collocati nella pnimiyot, che aveva ancora grandi popolazioni di giovani delinquenti e offerti solo classes.In professionale questa situazione, 'i ragazzi già sentono quello che stanno essendo in programma per nella società, e quindi sono alienati abbastanza da non voler contribuire, quindi c'è stata una diminuzione di motivazione ', dice il signor Odenheimer. 'E sta costringendo le persone in un ciclo di povertà che sta per essere difficile da tirare fuori.' Etiopi non si ritrovano segregati solo nel pnimiyot. Alcune scuole gestite dal Ministero della Religione sono diventati schiacciante etiope. Ci sono anche le scuole materne prekindergarten che si sono improvvisamente si trovano il 95 per cento etiope come genitori bianchi trasferiscono la loro children.Such segregazione de facto ha attirato i riflettori della stampa nazionale, soprattutto dopo le manifestazioni di sangue. Il ministero dell'educazione israeliano ha redatto una relazione e un piano d'azione. Circa il 10 per cento del piano è stato adottato, secondo esempio Odenheimer.For, il piano prevedeva una regola immediato che nessuna scuola nel paese avrebbe una popolazione che è superiore al 25 per cento etiope. Poi il ministro dell'Istruzione, Amnon Rubinstein anche individuato diverse scuole materne specifici che ordinò di essere disaggregati. Le scuole sono ancora fatti principalmente da studenti etiopi.

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