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Nous sommes sur un bus randonnée jusqu'à Cape Coast du Ghana à Elmina, le site du plus grand château d'esclaves dans le monde, qui a été exécuté par les Hollandais dans les 17e et 18e siècles. La route est bouché avec les motos, certains avec quatre personnes à cheval sur eux, et des minibus aux couleurs vives crachant une fumée noire. Les vendeurs de rue clignotent leurs marchandises dans notre bus en tant que femmes longilignes avec des paniers de fruits gigantesques sur leurs têtes flânez dans la chaleur. Tom Freston est assis à l'avant, un casque sur, poinçonnage des courriels à producteur Brian Grazer sur une idée de script impliquant John Glenn et Charles Lindbergh. Nous avons atterri ici du Libéria sur un emprunté 767 avec couleur crème des chaises longues et des dortoirs privés. Il y avait un déjeuner de crevettes grillées et cabernet. De la plus sinistre des bidonvilles au Libéria à l'opulence à 30.000 pieds en l'espace de quelques heures, il est le genre de coup du lapin culturel et socio-économique qui est utilisé pour Freston. Il est pas un pour aller natif. Il porte Hollywood et Manhattan dans son BlackBerry 24/7. Même dans les déserts de Chocolate City, où les poulets et les chiens errants errent routes boueuses et les enfants jouent dans des bâtiments abandonnés, Freston porte baskets Prada et porte un sac Jack Spade. Si il ya quelque chose qui semble acclimater Freston, il est de la musique. De l'arrière de l'autobus, je lui ai texte: «Comment ça va?' Il textes retour: '. Dans da la musique, mon' Ils ont eu une scène incroyable dans les années soixante-dix et quatre-vingt, 'dit-il.' Toute une ère psychédélique, bandes de garage, toutes sortes de merde ». Lorsque Hindu Kush plié, Freston a lu son premier livre d'auto-assistance, «What Color Is Your Parachute? la bible des baby-boomers sans but et a conclu que la musique était sa passion. Heureusement pour lui, alors qu'il était en Afghanistan, son frère était devenu un dirigeant de Columbia Records: «Nous allons voir Bruce Springsteen au Bottom Line», et je dirais, 'Man, je pourrais le faire. Cela ressemble à du plaisir, »dit Freston. Pour Freston, accrocher un entretien d'embauche avec le MTV pas encore nommé était un coup de chance inimaginable. 'Ils ont dit,« Nous recherchons des gens qui ont pas d'expérience dans la télévision ', se souvient Freston. 'Je lui ai dit, 'je suis votre homme. Ils avaient même pas la télévision où je viens de passer les huit dernières années». Ils ont tous que je devais être un trafiquant de drogue. ' Freston a terminé cinquième location de MTV, qui allait bientôt devenir un partenaire d'affaires pour toute une génération de stars de la pop, de U2 à Fab 5 Freddy, dont la carrière qu'il aiderait à la menthe dans l'ère de la musique vidéo. Très tôt, il se trouvait à une station de ski à Gstaad, en Suisse, où David Bowie avait accepté de tirer le fameux 'I Want My MTV' clip promo. «Je suis dans le sauna avec Bowie,' Freston rappelle », et qui d'autre est là? Paul McCartney! Tout le monde avait des serviettes sur.' Il lui a fallu environ quatre ans pour rembourser sa dette. Sept ans, il était chef de la direction. Alors qu'il a aidé à développer le canal, Freston empreinte la culture d'entreprise avec l'ethos de plage libre, il avait appris comme un exportateur d'amorçage. 'Il a aussi simple que ça, la nature affable que les galets de roche aiment être autour parce qu'ils sont un peu anxieux autour évidentes personnes de type d'entreprise,' dit Bono. 'Cela contredit qu'il est expert dans une salle de réunion, et qui est son arme secrète. Tom est très organisé et mieux informés et plus articulée que beaucoup de ces personnes de l'entreprise. Il est juste qu'il ne regarde pas comme il est.' Judy McGrath, ancien chef de la programmation de MTV, et haut lieutenant de Freston, dit le grooviness de Freston masqué sa volonté incessante de réussir. «Nous savons que les cadres qui flamme parce qu'ils se captivés par le glamour», dit McGrath. 'Il n'a jamais été,' Disons simplement parti tout le temps. ' Vous souhaitez avoir un souffle, mais il ne serait pas l'impression de travailler. Il est comme Tom Sawyer. Vous avez même pas compte que vous avez peint une clôture. ' Freston est devenu aussi riche qu'il ne l'avait jamais rêvé de retour à l'Wee Graver Country Club. Il a été marié en 1980 à Margaret Badali, un trader de Wall Street, et a eu deux fils, mais il était de plus en 1993, sa relation tendue par son mode de vie non-stop. Freston dit ce qu'il aimait le plus au sujet de son travail était le pouvoir de rendre les gens en étoiles, de «prendre quelqu'un de l'extérieur de la foule et de les tenir avant et tout d'un coup ils sont quelques gros phénomène.' Les contributions culturelles de la réussite de Freston allaient de la mémorable et progressive ('Beavis and Butt Head, '' Yo! MTV Raps, '' SpongeBob Squarepants, '' les Clues Blue ') à l'totalement stupide et vide de sens (« MTV Spring Break, '' Le monde réel », et à peu près le genre de télé-réalité entière qui est venu après). Qu'est-ce que vous ne pouviez pas argumenter avec était sa valeur à l'exportation. 'Il a supervisé le monde expansion de MTV Europe, en Amérique latine, en Asie Voilà où MTV fait une tonne d'argent putain Il était le gars parfait pour faire ce qu'il avait ce contexte;... Il avait ce champ de vision.' Sous Freston, MTV Networks, qui comprenait Nickelodeon et Comedy Central, a grandi dans le plus grand réseau de télévision dans le monde. Il est la raison pour laquelle, en 2004, Redstone lui a offert un travail en tant que co directeur de l'exploitation de Viacom, en compagnie du président de CBS Les Moonves. Il a fallu 24 heures pour Freston décider. Et même comme il a accepté, il a réalisé qu'il sacrifiait les valeurs qui lui avaient fait avec succès pour devenir un serviteur à plein temps à Wall Street. 'Pour la première fois dans ma carrière,' dit-il. 'Je prenais un travail que je ne meurs pas pour.' En échange du profil de puissance, Freston vivait maintenant sur un tapis roulant de panneaux entreprises mis sur pied par les banques d'investissement, toujours préparer pour la prochaine griller par les analystes de Wall Street. Redstone planait sur lui. «Je viens dans le matin, et il y aurait une pile de télécopies à partir de lui,' dit Freston. «Qu'en est-il le prix des actions? «Nous ne faisons pas cela dans l'appel des bénéfices.' Freston a estimé qu'il a fait tout droit, mais le marché boursier n'a pas accepté. Lorsque les actions de Viacom ont stagné, Redstone a décidé de scinder l'entreprise et de donner la moitié de la Freston câble et propriétés de film et Moonves l'autre moitié, CBS. Mais dans la nouvelle révolution numérique, où Google et Yahoo! ont été le paradigme dominant, une ancienne société de contenus en ligne, comme Viacom a lutté. Huit mois, Freston a été congédié. Pour échapper à l'éblouissement des médias, il a décollé pour un voyage en Birmanie. Il dit qu'il a été humilié par les rapports de son parachute doré parce qu'il sentait qu'il l'a exposé. «Les enfants reviennent à la maison et dire, 'Papa, tout le monde à l'école dit que vous avez fait 85 millions de dollars», dit-il. «Je suis fier d'avoir des relations avec des gens de toutes les couches économiques. Vous ne voulez pas être vu comme quelque riche homme blanc. Ce ne fut pas en accord avec mon image de soi délirant.' Il a été bombardé par les messages provenant des employeurs potentiels à son retour, mais il a décidé qu'il était temps de réexaminer la couleur de son parachute. Donc, il a organisé un voyage en Afrique pour voir le Festival au Désert au Mali, le concert célèbre distance de la musique touarègue fréquenté par des aventuriers de musique comme Robert Plant. Pour la compagnie, il a pris son ami MTV Bill Flanagan et ses deux bosses de musique préférée, margarita homme Jimmy Buffett et Chris Blackwell, le fondateur de Island Records, qui a d'abord signé Bob Marley et U2. (Ils se surnommé les Frères Buktu.) En 2005, Blackwell a accueilli bash 60e anniversaire de Freston à sa station GoldenEye en Jamaïque, où tous les amis étoiles de Freston, y compris Jann Wenner et Graydon Carter, nagé, dansé et écouté au reggae bandes, et serveurs rastafari promenaient offrant articulations. Buffett a volé la bande dans son jet privé à la capitale du Mali, Bamako, où sur une alouette ils ont recherché les membres d'un groupe des années 1970 Afro Cuban défunte qu'ils aimaient tous appelé le Super Rail Band. Freston a demandé un local si l'un des membres originaux étaient toujours là, et un coup de téléphone plus tard, l'histoire, le joueur de guitare est apparu et a déclaré que le groupe allait se reformer pour 300 $. 'La prochaine chose que vous savez, certains amplis montrer et le Super Rail Band se présente,' émerveille Buffett. gouvernement. Un festival dans le désert avec les Frères Buktu il est pas. La délégation ONE, environ une douzaine de consultants de Washington, y compris l'administration Clinton secrétaire de presse de Dee Dee Myers et ancien sénateur du Minnesota Norm Coleman, se rassemble pour regarder les femmes et les enfants en costumes d'apparat danser tambours battant de djembé. Un grand, nourri au maïs conservatrice du Kansas est fait roi pour la journée, équipé d'une robe de batik et une couronne d'or et ensuite hissé, précaire, par les villageois maigres sur une planche de cérémonie. «fardeau de l'homme blanc», ironise-t-Freston. plus tard, Freston se dirige vers la nouvelle dépendance et annonce: «Je veux pour inaugurer cette chose!' Peut-être juste son moguldom sereine, mais Freston, dont les caractéristiques escarpée rappeler Lee Marvin, après un coup de bong, est un peu trop froide pour la foule ONG sérieux. Freston croit Afrique est un lieu de grand potentiel, mais sur le terrain, parmi les Africains réels, il peut sembler un peu détaché, distrait par l'attrait de son BlackBerry, pas tout à fait la solitude planeteer ses amis à propos de chuchotent à des dîners. Accueillis par un ancien du village dans une robe et la couronne et portant un sceptre d'or, Freston enclenche allègrement sa photo avant de secouer sa main. Il n'y a pas de Margaret Mead. Freston, cependant, a réussi à sauver l'organisation de Bono de dissolution, qui est pourquoi nous sommes ici à tous. Après son congédiement de Viacom, l'un des premiers appels de Freston était de l'étoile du rock irlandais, dont les conseils Freston résume comme 'Fuck 'em.' 'Comment beaucoup plus de succès pouvez-vous obtenir?' Bono se souvient demandant Freston à l'époque. 'Il était tout en haut de la pyramide. Il avait quelque milliardaire fou debout sur son cou, mais ici, était un gars qui avait force de vie beaucoup plus et la sagesse.' Alors Bono enrôlé d'Apple Steve Jobs est un commanditaire du sida la charité de Bono à faire pression pour réviser Freston ses divers organismes sans but lucratif. Après une visite à la maison de Bono dans le sud de la France, Freston accepté de se rendre à Washington pour un cours intensif dans la politique et sans but lucratif étrangère, réunion avec lourds politiques comme l'ancien secrétaire d'Etat Condoleezza Rice et le chef de Bush de la Maison Blanche du personnel Josh Bolten. Bono dit qu'il admire Freston pour son sens de l'humour ironique, un trait utile lorsqu'ils sont confrontés à des scènes sans escale de la pauvreté et la maladie. Il aimait aussi que Freston pourrait fête assez difficile. 'Nous ne pouvons rester plus tard que quiconque, et nous pouvons lever plus tôt,' dit Bono. 'Voilà pourquoi nous devrions être colocataires.' Mais rejoindre Bono, en quelque sorte, était facile. Le travail a consisté non seulement le nettoyage des bilans, mais aussi un régime lourd de Voyage, y compris un voyage à Dakar, où ils ont eu droit à une représentation privée par la superstar sénégalais Baaba Maal. Plus compliqué était la rentrée de Freston dans les médias, comme Oprah Winfrey lui courtisé pour obtenir des conseils quand elle a commencé à formuler sa chaîne de télévision par câble, OWN. Freston résisté sa supplication pour devenir son chef de la direction, mais a signé en tant que consultant et membre du conseil d'administration, en disant qu'il n'a jamais vraiment lié à l'auditoire d'Oprah Winfrey. Mais Freston bientôt découvert une audience de la télévision, il pourrait vraiment porter à 30 millions ravagé par la guerre Afghans qui venait de commencer à regarder la télévision. Avant de quitter Viacom, il avait rencontré un dirigeant des médias ambitieux nommé Saad Mohseni, qui a dit Freston comment la télévision a été montée en flèche dans son pays d'origine. Près de 70 pour cent de la population était maintenant à regarder la télévision, et de la compagnie de Mohseni, Moby, avait capturé la plupart des téléspectateurs. En mai 2007, Freston retourné à Kaboul pour la première fois depuis 1978. «Je suis comme Rip Van Winkle,' dit-il, se réveillant d'un pays avec balles barricades criblé, pollution de l'air, et les femmes en burka rien comme le paradis hippie de sa jeunesse. Le jeune TV démarrage, cependant, lui a laissé 'stupéfait.' 'Tout le monde dans la vingtaine, pas celui qui avait vraiment jamais travaillé à la télévision avant peu savaient ce qu'ils faisaient, mais apprenaient vite et sur le travail,' dit-il. 'Il ressemblait à une version afghane de MTV, circa 1981.' 2012 Nike Free Run 3.0 V2 Gris Vert femmes ,Nike Free Run Powerlines Ii bleu foncé Hommes Nike Free Run Powerlines Ii bleu foncé Hommes Nike Free Run balanza 2014 gris rose Femmes Nike Free Run Powerlines Ii Black Gold Hommes Nike Free Run 3.0 Rose Gris Femmes Nike Free Run 3 2012 Noir Rose Femmes Nike Free Run Powerlines II Men Noir Vert Nike Free Run 2 2012 Lune Orange Blanc Femmes 2012 Nike Free Run 3.0 Gris rose Femmes Meilleures ventes: fauteuils ergonomiques Objectif carrière: Pour faire Boomers Bay confortables avec des douleurs Je suis un ergothérapeute retraite qui exerce maintenant ce que je prêche, parce que je l'ai vécu de nombreux maux et douleurs dans ma vie. Je suis maintenant 56 et je tiens à partager avec vous les méthodes que je l'ai utilisé, pour mener une qualité active et productive de la vie; sans mettre en péril le bon et remise en forme que ce mode de vie a créé pour moi. Quand je suis un adolescent, les rayons X provenant d'un accident de trampoline trouvé que je devais une jambe plus longue que l'autre par plus d'un pouce. Cela a créé une scoliose dans ma colonne vertébrale, qui ne devient un problème quand je commencé patients comme un ergothérapeute de levage. Je suis passé par le processus médical de tentatives pour corriger la situation avec des relances de chaussures, mais tous jeté quand je ne pouvais pas porter des chaussures à la mode. Je pris le vélo comme un hobby loisir dans mes début de la quarantaine, lors du retour au Royaume-Uni à partir du Canada pour prendre soin de parents âgés. Cela est devenu un nouveau passe-temps en profitant vélo passionnante autour du Royaume-Uni, l'Europe et la Nouvelle-Zélande. Quand je suis revenu au Canada, je me suis déplacé à Vancouver pour que je puisse le cycle tout le long de l'année sans avoir besoin d'un véhicule. Il ya trois ans, nous avons eu une terrible tempête de Vancouver qui a déversé plus de neige que la ville ait jamais vu. Je devais marcher partout au lieu de cycle. Je glissai sur la glace un jour et me suis sauvé de tomber, mais me suis réveillé le lendemain incapable de bouger mon dos à tous. Normalement, je voudrais juste obtenir sur mon vélo et tous mes maux et douleurs disparaîtraient. Mais étant entouré par autant de neige, le cyclisme était pas une option. Donc, je me suis rendu un chiropraticien vertébrale et lui ai parlé de ma longueur des jambes. Après la prise de rayons X, le chiropraticien m'a dit que ma colonne vertébrale était parfaitement droite, même si il pouvait voir les os pelviens étaient pas au niveau, à cause d'une jambe étant plus longue que l'autre. Il m'a dit de continuer à faire ce que je faisais comme il l'avait renforcé ma colonne vertébrale et formé à devenir verticalement droite. Je ne savais pas que le vélo serait guérir ma scoliose posturale! Donc, pour les personnes atteintes de douleurs au dos et au cou, cette position d'être assis sur un siège de vélo ou à vos os pelviens; Je Cam appeler 'Ergonomic séance. «Équilibre ergonomique» est créé dans cette position d'assise, de sorte que vous pouvez rester à l'aise et sécurisé pour toutes les tâches productives lorsque vous êtes assis dans un fauteuil. 2012 Nike Free Run 3.0 V2 Gris Vert femmes,LONDRES (AP) Américains Kerri Walsh Jennings et Misty May Treanor sont peu susceptibles de faire face à une première paire de temps de Maurice dans leur quête d'une troisième médaille d'or de volleyball de plage droite. Après tout, Elodie Li Yuk Lo et Natacha Rigobert partenaire pourraient même ne pas sortir du jeu de la piscine. Au moment où les champions olympiques en titre a frappé le sable pour faire face à l'équipe tchèque de Kristyna Kolocova et Marketa Sluková lundi soir au pittoresque Horse Guards Parade, l'équipe de Maurice pourrait être au lit. Date d'audience (heure locale). «Je suis inquiet,' a déclaré Walsh Jennings après avoir remporté son premier match contre l'Australie. «À la maison, il frappe 11 et je suis un zombie. Mais nous avons pu jouer à 4 heures du matin, nous ne nous soucions pas.' Li Yuk Lo et Rigobert obtiennent leur prochaine chance dans le jeu de la piscine contre Lenka Hajeckova et Hana Klapalova de la République tchèque après avoir perdu leur premier match olympique samedi à l'équipe brésilienne de Juliana Silva et Larissa Franca, 21 5, 21 10. Il ya deux ans, Li Yuk Lo a quitté son emploi enseignement de la biologie de l'école secondaire et de l'éducation physique, quitté sa famille à Toronto et a déménagé en France pour former pour les Jeux olympiques. En Février, Rigobert également reparti de l'enseignement et a commencé le compte à rebours à Londres. Ces deux faisons l'histoire de Maurice que les premiers joueurs de volley-ball de plage olympique de la petite nation insulaire Est africain. Ils apprécient le moment, fiving élevé à chaque occasion pendant les essais et entre les points. Parole de supporters de son pays est qu'ils sont gagne en popularité dans les médias et dans les annonces maintenant que les Jeux olympiques ont commencé. Le mari de Rigobert, professeur de psychologie du sport Thierry Long, est leur entraîneur pendant cette course spéciale. Mariusz PRUDEL et Grzegorz Fijalek de la Pologne font également les débuts de leur pays dans un sport longtemps dominé par quelques pays, comme l'Australie, le Brésil et les États-Unis. L'équipe polonaise jouera également pour la deuxième fois au cours de l'horaire de lundi. Alors que le beach-volley est un énorme succès et l'une des compétitions olympiques les plus populaires et sexy, il est encore relativement nouvelle sur le programme depuis qu'il est devenu un sport médaille aux Jeux d'Atlanta en 1996. Pourtant, les recrues olympiques à réaliser qu'ils jouent un rôle dans l'éducation de ceux à la maison et ailleurs. 'Il est incroyable. Nous sommes tellement heureux d'être ici que la première équipe dans l'histoire de l'île Maurice', a déclaré Rigobert. 'Il est encore plus fantastique qu'il est le beach-volley, parce que notre île est entourée par de belles plages. Nous espérons que cela va amener le sport dans notre pays et en Afrique.' Du côté des hommes, PRUDEL et son partenaire baissé leur premier match à la Lettonie 12 21, 21 15, 15 12, et jouera à nouveau lundi soir contre le n ° paire de Jake Gibb et Sean Rosenthal. Pendant la journée, de la pratique finale, PRUDEL avec une barbiche, longs favoris et ses cheveux blonds sable tiré dans une queue de cheval patiemment attendu de recevoir ses nuances de marque avec un choix de couleurs et de lentilles. Il est imprégner de tout ce qui concerne les Jeux Olympiques, et quel plaisir de jouer dans un lieu en plein milieu des monuments les plus majestueux de Londres. 'Il est la première fois pour la Pologne aux Jeux olympiques, il est donc une très grande expérience pour tout le monde', a déclaré PRUDEL. 'Nous verrons comment nous jouons. Je l'espère, il y aura une bonne célébration par la suite. Je pense que nous pouvons faire quelque chose de spécial. Pour être là où nous sommes et jouant bien, il est une célébration déjà.' Il est inhabituel pour un nouveau pays de percer au niveau olympique, mais maintenant la qualification ne se fonde pas uniquement sur les classements de grands événements. Directeur Fédération Internationale de Volleyball Angelo Squeo, pour sa part, estime qu'il est rafraîchissant de voir de nouveaux visages. 'Il est un long voyage pour venir aux Jeux olympiques', a déclaré l'entraîneur Maurice Long, qui enseigne à l'Université de Nice. 'D'un point de vue sportif, il est un rêve. D'un point de vue plus privé, il est plus difficile. Ils donnent beaucoup de leur pays. Je pense qu'il est déséquilibrée par rapport à ce qu'il leur donne. Ce fut leur rêve. Ils réalisé, et ils ont fait ce qu'ils devaient faire pour le réaliser. ' Le soutien financier est difficile à trouver, alors Li Yuk Lo et Rigobert sont limitées à cinq niveaux principaux tournois internationaux par an, car ils ne disposent pas des sponsors ou les moyens de voler régulièrement à travers le monde. Ils sont reconnaissants qu'ils ont reçu de nouveaux uniformes de Nike, puis ont été doué encore plus de sacs à dos de vitesses, chapeaux, chemises, une paire de chaussures et sandales du géant de vêtements de sport. Ils feront un point de voyager la maison à l'île Maurice après les Jeux olympiques pour ce qui devrait être tout à fait à la réception de bienvenue, peu importe leurs résultats. Les deux femmes sont nés à l'île Maurice, dans l'est de l'océan Indien au sud-est de Madagascar et des Seychelles, mais ont grandi ailleurs. Pourtant, à partir de leur maison de rares visites, ils se rendent compte combien cela signifie dans le pays pour les regarder sur la scène mondiale. «Nous sommes honorés de pouvoir représenter l'île Maurice dans un sport qui est relativement nouveau', a déclaré Li Yuk Lo. 'Il n'y avait pas d'autres équipes de volleyball de plage sur la tournée internationale avant, donc nous avons été heureux de représenter le pays.' Ni peut engager à faire une course à Rio de Janeiro en 2016. Le plomb à Londres a été tout à fait une mouture, et les deux sont impatients de quelque temps bien nécessaire bas une fois qu'ils ont terminé. Ils ne sont pas revenus à l'île Maurice depuis qu'il a remporté la Coupe Continental à la fin mai pour gagner leur couchette Londres, mais nous sommes impatients de leur voyage de retour. 'Cela faisait partie de la décision. Vous pratiquez soit à temps plein, aller à toute vitesse, ou le genre de faire les deux, mais vous ne serez pas autant de succès si vous faites les choses à moitié', a déclaré Li Yuk Lo. 'Il est difficile parce que nous sommes en fait pas sur l'île souvent, mais nous avons beaucoup de famille et les amis là-bas.' Ce petit tandem connue, avec tous ses défis, est heureux de représenter une nouvelle approche dans le tournoi olympique. 'Espérons que cela, il encourage plus de gens à jouer, surtout les jeunes sur l'île', a déclaré Li Yuk Lo. 'Nous avons tellement de belles plages, pourquoi ne pas promouvoir le beach-volley et faire que comme le sport du pays?'

Où Puis-Je Acheter Femmes Chaussures De Course 2012 Nike Free Run 3.0 V2 Gris Vert femmes,Nike Free Run 3 gris jaunis femmes : Comment faire pour exécuter Cross Country Si vous cherchez à ce Instructable, je peux seulement suppose que vous êtes curieux de connaître le sport connu sous le nom de cross-country. Race Une fois que vous avez atteint cette étape, et que vous avez suivi les autres étapes (et plus important encore, l'instruction de votre coach), vous êtes prêt à partici.This étape va changer de jour en jour, et est déterminée par le climat et la météo où vous vivez. La norme la plus de base pour la tenue de la course est un short et un t-shirt, mais si vous habitez dans une région où la température dépasse rarement 30 ou 40 degrés, vous aurez besoin de se vêtir plus chaudement (et non, il est impossible d'exécuter ce genre du climat). Au moment de choisir quels vêtements porter un jour particulier, posez-vous ces questions: Quel est le climat? Si il ya du soleil, short et t-shirt sont acceptables. Si il pleut ou tout simplement froid, une veste ou un chandail léger aidera à garder le corps chaud et au sec. Si vous habitez dans le type de climat je l'ai mentionné ci-dessus vous aurez probablement besoin de plusieurs couches à travers votre corps tout entier, y compris un chapeau, des gants, et même un visage mask.Is ce confortable? Considérant l'objectif de l'habillement est d'aider à l'activité physique, les vêtements ne devrait pas nuire à la capacité de son utilisateur. Lorsque habillé en vêtements d'entraînement confortable, vous devriez toujours être en mesure de fonctionner au mieux de votre capacité, sinon la formation sera inutile. Cela est plus difficile, plus vous portez, mais qui est là que réside le défi: à trouver balance.Does bien paraître? Parce que la confiance en soi est important dans un sport comme le ski de fond, don vient d'être physiquement à l'aise dans ce que vous portez, être psychologiquement confortable ainsi. Vêtements peut nuire ou aider un coureur à la fois physiquement et mentalement. 2012 Nike Free Run 3.0 V2 Gris Vert femmes L'OL et RBS Lions ont dominé sur le sol (17 IFD tumultueuses, 5,4 pour Rush, 3 touchés). N ° 3 de retour Akeel Lynch a conduit chemin avec 123 verges en carrière et R Fr. n'a pas encore été arrêté pour parcage négatif sur 32 porte cette saison. QB Christian Hackenberg lutté certains (13 35 1 pour 176 verges, TD, INT) et il avait l'air d'être de forcer la balle à WR Allen Robinson (3 43). Trois sacs du quart alloués par ligne de O. PSU produit 4 TDs de la zone rouge en 5 voyages. Lions convertis 7 de 18 tentatives troisième essai, ce qui représente une amélioration. Un problème sur le troisième bas: situations de parcage longues. PSU a échoué à convertir troisième et 7 (deux fois), troisième et 10, troisième et 12 (deux fois), troisième et 13 et la troisième et 17.Lions ajusté à court jeu de passes de Kent State tôt et puis, sans rapide WR RB Dri Archer dans le gamme, ce fut fini. K d'Etat a tenu à 2,3 verges par course et 3.2 verges par jeu; seulement 89 verges au total pour les visiteurs dans la deuxième moitié. Lions toujours eu pénétration (7 TFLs) et LB et DB ont pu se briser sur quelques balles mal jetés (10 déviations de passe). S Ryan Keiser (sac, INT) aurait pu facilement eu un deuxième INT. MLB Glenn Carson (7 arrêts, 2 TFLs) continue d'être une poignée contre la course et DT daquan Jones était mieux que ses effectifs globaux (2 arrêts) indiquer. Unité droit qu'à un seul jeu de 20 plus yards.PK Sam Ficken continue d'être l'une des histoires les plus intéressantes de la jeune saison. Ficken converti essais FG de 25 et 54 verges dans une étoffe mouillée, ce dernier coup à long d'une carrière. Il a également été solide sur les bottés d'envoi. PSU unité de couverture de botté a permis un retour de 35 verges. Lions de Pensée PR étaient, à certains moments, trop timides attraper la balle. Peut-être la météo bâclée rendait réticents à certains endroits. P Alex Butterworth a placé un de ses quatre essais à l'intérieur, mais seulement 20 en moyenne 39,0 verges par coup. Pendant ce temps, QB Christian Hackenberg placé un 43 verges coup d'œil à la Kent State 7 milieu de la première quarter.Can't soutiennent avec l'effort défensif et la multitude de regards présentés par DC John Butler qui a aidé à écraser la sortie Kent State (190 yards ). Les gars de la pensée entraîneur de la ligne D Larry Johnson avaient le contrôle de la ligne de mêlée et on pourrait en dire pour les troupes de l'entraîneur de la ligne de O Mac McWhorter sur jeux courants. Remarquant un peu plus de S Adrian Amos au CB. Ce fut l'ancien Garry Gilliam TE, maintenant à OT, aligné comme un TE sur la ligne de but. PSU chef Bill O'Brien admis après, il était un peu trop heureux passer (35 tentatives) un jour désordre quand son infraction a couru sauvages (287 yards) lorsque asked.So il est officiellement le temps 'de rupture' à State College après Penn State étranglé Kent State 34 0 samedi à Beaver Stadium. 3 1 Lions de Bill O'Brien sont sur la semaine de congé avant de se préparer pour le premier match du 5 octobre de la conférence à Indiana. Les meilleures nouvelles pour sortir du jeu Kent State était que personne dans bleu et blanc a été grièvement blessé et le PSU était capable de faire faire sans OLB Mike Hull (genou), qui était assis dans un effort pour accélérer son rétablissement. Les Lions sont une équipe différente quand Hull se sent bien. Maintenant, il est temps de voir où les Lions tenir dans la Big Ten. 'Serions-nous aimons être 4 0? Bien sûr, nous le ferions, '' l'entraîneur-chef de PSU Bill O'Brien a déclaré après le match Kent State.' Mais 3 1 est meilleure que 2 2. Je pense qu'elle (la semaine de congé) vient à le bon moment pour nous. »Nous le saurons bien assez tôt, l'entraîneur.

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