Worldwide Site Officiel Fournir Authentique 2013 Nike Free Run 5.0 orange olympique Gris Femmes Je Vous Souhaite Un Bon Moment Des Emplettes Ici. 2012 Nike Free Run 2.0 Gris Bleu Blanc Femmes Cheap Sale 2013 Nike Free Run 5.0 orange olympique Gris Femmes Deviennent Une Partie Essentielle De La Mode Dans les moments difficiles, les mots de sympathie droite peut aller un long chemin à apaiser le cœur turbulent du deuil. Pendant que vous êtes à la recherche pour les mots justes pour exprimer votre tristesse et d'empathie, vous pouvez très bien être la lutte contre vos propres montagnes russes émotionnelles ou de prendre votre propre voyage à travers le processus de deuil. Jamais est vraiment facile à écrire de bons mots de sympathie, mais la première fois que vous faites, il peut être le plus difficile. Le temps, comme ils disent, guérit tout, mais le temps est la seule chose que vous ne pouvez pas mettre dans l'écriture. Pourquoi ne pas tirer sur la personne de côté lors de l'enterrement (ou après) et de leur parler? Plusieurs choses font une note écrite préférable à la conversation. En premier lieu, en tenant une conversation vous oblige à penser à vos pieds, et souvent dans le cas d'un enterrement ou suite, vous êtes en deuil ainsi, ce qui en fait difficile à faire. Vous avez une chance de prendre un peu de temps et d'écrire ce que vous voulez vraiment dire. Prenez votre temps à écrire vos mots de sympathie et de revenir là-dessus lorsque vous avez terminé. De cette façon, vous pouvez être sûr de ce que vous êtes vraiment essayer de transmettre à une personne en deuil, et qui est qu'ils ne sont pas seuls. La première chose que vous devez garder à l'esprit est d'écrire des mots de sympathie du cœur. Cela peut paraître ringard, mais il est vrai. La sincérité est difficile à simuler, et l'absence de celui-ci montre à travers. Mettez-vous dans leurs chaussures et de réfléchir à ce qui serait apaiser votre esprit. Comment connaissez-vous bien la personne que vous écrivez? Peut-être qu'ils sont trop accablés de douleur aux soins, même sur le contenu, et seront satisfaits que vous pensez d'eux. Le point essentiel ici est de ne pas aller trop loin avec les sympathies de leur faire savoir que vous êtes mal trop et que vous êtes là pour un soutien mutuel. Les chances sont que vous savait la personne, si pas très bien, alors au moins assez bien pour avoir eu une certaine expérience que le deuil sera en mesure d'identifier. Mentionner dans votre lettre. Elever des souvenirs positifs d'une personne peut être une consolation très efficace. Le partage d'une histoire à propos de la personne les aide à se rappeler les bons moments, surtout si la personne décédée avait une longue maladie. Il n'y a pas moyen d'exprimer ma tristesse parfaitement à la perte de votre frère. Je ne peux même pas imaginer comment vous devez être ressentez en ce moment, mais s'il vous plaît savoir que tant que des amis collent ensemble, nous pouvons le faire à travers cette tribulation. grandissant, vous savez que votre frère était comme un frère pour moi aussi. Je me souviens bien du voyages de pêche les trois d'entre nous organiser; charger les vélos et partir à la Windy Creek pour essayer et accrocher quelques branchies bleues hors de l'eau. Toujours le frère aîné, il m'a appris à appâter l'hameçon et où déposer la ligne. Bien sûr, nous étions seulement les enfants, mais pour ces quelques heures chaque week-end, nous étions pros de pêche transportant des basses dans la mise en fiche carrières. Je sais qu'il est difficile de vous accepter la mort de mon frère, mais nous devons tous nous rappeler que la mort est une partie naturelle de la vie, si courte que la vie peut être. Dans le cas de votre frère, je crois qu'il nous a été enlevé trop tôt, mais je crois aussi qu'il ya une raison pour tout. Sa maladie était très difficile à supporter, et nous devons prendre le confort dans le fait qu'il est plus dans la douleur. La perte d'un membre de la famille est toujours difficile, mais la mort de votre frère semble particulièrement difficile pour moi. Grieve avec moi, et je vais pleurer avec vous. Ensemble, je crois que nous pouvons surmonter cette tristesse et de sortir mieux pour elle. écriture manuscrite votre sympathie mots Prendre le temps d'écrire vos mots de sympathie dans une carte de sympathie ou de la lettre ne fait pas que présenter ses condoléances. Il montre la personne en deuil que vous êtes vraiment pensez à eux et que vos mots de sympathie sont sincères. Ces mêmes mots tapés ne possèdent pas le même impact et la signification que les mots de sympathie manuscrites du cœur..

Crocs, Inc. (CROX), basée dans le Colorado sur les plans offrant 9 millions d'actions (4,5 millions d'initiés) à une gamme de $ 13 $ 15. Piper Jaffrey et Thomas Weisel sont mènent souscription de la transaction. Poster offrant CROX sera 37.800.000 parts en circulation pour une capitalisation boursière de $ 529 000 000 de milieu de gamme. 20% du produit du PAPE sera va rembourser toutes les dettes impayées, le reste à des fins générales de l'entreprise. Du s 1: «Nous sommes un concepteur, fabricant et distributeur de chaussures pour hommes, femmes et enfants en pleine croissance sous la marque« crocs »Tous nos produits de la chaussure intégrons notre résine cellulaire brevetée, qui nous croyons représente une. innovation substantielle dans le confort de la chaussure et de la fonctionnalité. Notre résine cellulaire brevetée, que nous appelons Croslite, nous permet de produire un non doux et léger, le marquage, glisser et chaussures résistant à l'odeur '. CROX sont les chaussures très colorées avec des trous dans eux, les «chaussures de l'avenir», comme CROX annonces imprimées état. Souvent désigné comme «chaussures en plastique», comme mentionné ci-dessus, ils sont en fait d'un CROX de résine Croslite développé appelé. CROX fabrique actuellement et de vendre 11 modèles en 18 couleurs différentes. Ils sentent qu'ils ont créé une nouvelle catégorie dans le marché de la chaussure casual et sont un facteur de différenciation de leurs clients de détail. CROX vend actuellement directement aux États-Unis et est disponible dans environ 6200 points de vente avec des points de prix entre $ 30 $ 60. Les points de vente incluent les chaussures, des articles de sport, les grands magasins, magasins de plein air et de nombreux magasins spécialisés. Une section de lieux dans lesquels CROX sont disponibles incluent, Dicks Sporting Goods, Nordstrom, Whole Foods, Dillards, librairies collégiales etc. Contrairement à de nombreux produits de la chaussure de sport, CROX semble avoir une section transversale assez de points de vente. Dillards représentait 14% des ventes '05. CROX a commencé sa vie comme une chaussure bateau en 2002 et les 2 produits originaux de la «plage» et «Cayman» a représenté 85% du chiffre d'affaires 2005. CROX a récemment lancé une ligne pour enfants en Juin 2005, ainsi que offrant 5 nouveaux produits au 4ème trimestre 2005. L'année 2006 apportera un supplément de 6 nouveaux produits, y compris une bascule Crocs devrait être un gros vendeur. CROX fabrique et développe un RX Crocs qui a été approuvé et recommandé par l'AFPA, l'Association podiatre également. CROX croit leurs produits ne sont pas seulement pour la mode conscient, mais aussi pour ceux qui passent de longues heures sur leurs pieds. Faut dire que je fais vraiment comme la façon dont ils sont allés sur la commercialisation de ces chaussures pour de nombreux détaillants différents et à différentes utilisations. À l'été '05 CROX commencé les ventes en Europe et en Asie. CROX utilise une force de vente directe dans des pays comme le Royaume-Uni, la France, le Japon, Singapour et l'Australie tout en utilisant des distributeurs pour environ 40 autres pays. CROX fabrique leurs chaussures au Mexique et au Canada tout en contractant avec les fabricants asiatiques pour alimentation supplémentaire. Strongest trimestre en 2005 était le troisième trimestre, les orteils et les trous ouverts réduisent l'achat d'hiver. Année 2005 CROX vendu 6 millions de paires de chaussures. 1 $ l'action en espèces, aucun poste de la dette offre. CROX était essentiellement au démarrage étape en 2002 et affiché à seulement 1,2 millions de dollars en revenus en 2003. Depuis que les recettes a explosé, à 17 millions de dollars en 2004 et 108 millions de dollars en 2005. Cela est sur une augmentation de 500% du chiffre d'affaires en '05. Les marges brutes ici sont solides à 57% pour 2005 et devraient augmenter un peu plus que les ascensions de revenus. Les marges d'exploitation en 2005 sont venus à 27%. Les marges d'exploitation devraient élargir ainsi, comme CROX fait un bon travail de ne pas laisser SGA grimper aussi vite que les revenus. SGA pour '05 ait augmenté de plus de 200% par rapport à 04, mais qui est un rythme beaucoup plus lent que les recettes ont augmenté. Les marges nettes pour '05 après impôts étaient dans le stade de baseball de 17%, à nouveau très fort. Comparé à deux introductions en bourse de vêtements très réussie de 2005, VLCM pré IPO avait 13% des marges nettes, UARM 8%. Je voudrais également s'attendre à des marges nettes CROX d'étendre à titre de produits élargit encore. A un point de prix $ 25 $ 60, CROX ne reçoit pas leurs marges de graisse de marque ups qu'ils sont capables de fabriquer à moindre coût. CROX fait environ 45 50 cents par action en 2005, au milieu de gamme viendrait publique à 29 résultats 2005 de X. regardant dans 2006, je pense que la croissance continuera d'être très forte. CROX est tapant juste aux États-Unis côtière et le reste du monde, je voudrais attendre fortes hausses de revenus pour '06. Je pense que CROX peut au moins peut venir près de doubler leur chiffre d'affaires en 2006. Les ventes vraiment décollé pour eux l'arrière 1/2 de 2005, ce qui représentait 66% des ventes annuelles. CROX devrait être en mesure d'augmenter sensiblement comparables à l'année de la première année et 2ème trimestre de 2006. Avec une entreprise de cette jeune et en croissance rapide, cette estimation des recettes pour 2006 sont une supposition éclairée. Supposons CROX sera en mesure de frapper 200 millions de dollars marque $ 190 de revenus '06. Je pense aussi qu'ils seront en mesure d'améliorer légèrement les marges nettes. La réalisation de ces deux hypothèses Je pense CROX pourrait gagner 1 $ l'action en 2006. CROX au milieu de gamme serait négociée à 14 '06 bénéfice de X. Ce pour une entreprise en croissance avec des marges nettes hyper forts à la fois IPO que Volcom et Under Armour. VLCM négocient actuellement 34 '06 bénéfices attendus de X avec un taux de 33% de la prévision de croissance du chiffre. UARM se négocie à 77 '06 bénéfices attendus de X avec un taux de croissance de la ligne de 30% supérieure de prévisions. toute évidence, si l'on va mettre CROX dans le camp de ces deux fabricants de vêtements à croissance rapide que il ya un peu de place pour l'appréciation des prix. Je pense que vous avez besoin de mettre cette CROX si pas sur un pied d'égalité avec ceux de deux, au moins dans le même ordre. La croissance et les marges sont là. Le grand risque ici est la capacité à gérer leur CROX hyper croissance. Ils ont connu quelques douleurs de croissance, y compris des pénuries d'approvisionnement tout au long de 2005. CROX est l'ajout de capacité de fabrication vivement à la demande de meed. Ce qui est vraiment bien un bon «risque» d'avoir. Je ne prévois pas de problèmes avec des ventes aller de l'avant au cours des prochaines années, ces chaussures sont en forte demande et CROX a beaucoup de points de croissance naturelle restants. A plus long terme, il ya bien sûr la possibilité que CROX est tout simplement une lubie à court terme. Cependant ce ne est pas un problème pour le moment, et encore cela est une autre bonne souci pour une entreprise d'avoir. il y avait aussi des faiblesses importantes dans la comptabilisation des stocks en 2002/2003 / 2004. Ce ne semble pas être quelque chose de problématique à l'avenir que la plupart des problèmes sont survenus lorsque CROX était essentiellement un chiffre d'affaires de démarrage de l'entreprise sage. Toujours quelque chose à noter. Le prix de fuite revenus ici ne semble lourde à 5 x. Toutefois, si CROX est en mesure de doubler les recettes en 2006 le prix au chiffre d'affaires de l'année en cours arrive à 2 1/2 sur un prix de milieu de gamme. VLCM / UARM la fois le commerce environ 7 X de fuite revenus. Chacun de ceux qui sont porteurs d'une capitalisation boursière de plus de milliards, je attendre CROX d'avoir le même à un certain moment. Conclusion Très bonne introduction en bourse, la gamme 13 $ 15 offre est trop pas cher pour la croissance hyper et marges nettes ici. Je m'y attendais certainement au commerce dans le 20s $, à mi-parcours de potentiellement 20 mi $. 2013 Nike Free Run 5.0 orange olympique Gris Femmes ,2012 Nike Free Run 2.0 Gris Bleu Blanc Femmes Nike Free Run 3.0 V5 Ext Gris Rose Femmes Nike Free Run 3.0 V2 vert Argent Femmes Nike Free Run 3.0 V5 Ext Blue Lake femmes noires Nike Free Run 3.0 Rose Gris Femmes Nike Free Run 3.0 2012 Vert Argent Femmes 2012 Nike Free Run 3 Gris Violet Femmes 2012 Nike Free Run Tr Fit orange Hommes Nike Free Run Powerlines Ii Gris Hommes Celui-temps. Je jouais au golf avec Bob Uecker. je eu le plaisir de jouer au golf dans un événement médiatique avant le Vince Lombardi Memorial classique à North Hills Country Club. Il était à quelques grands minuteries de Journal Broadcast Group, Bob Uecker, et moi dans notre 4 certains. Parlez intimidant! je avais rencontré Bob en passant une ou deux fois sur au stade de baseball, mais nous ne l'avais jamais vraiment entretenu ou passé du temps ensemble. Pendant des heures, sur un terrain de golf, il était intéressant de le regarder 'hors de caractère.' Aussi curieux que nous savons tous Bob Uecker soit, il était à peine un 'découpé' là-bas sur le cours. Il était juste un gars jouer au golf avec quelques autres gars. Il a fait, lorsque vous êtes invité par un autre membre de notre groupe, offrir le son cheval, il avait été fait pour les courses à la maison alors Brewer Carlos Lee, alias 'El Cabillo.' Cela a été assez bonne. La chose à ce sujet était, je prenais une journée assez décent sur la piste. Ces gars-là, y compris Bob, étaient tous les meilleurs golfeurs. Mon but était simplement de ne pas me mettre dans l'embarras, et je vivais à la hauteur. droite jusqu'à ce que le dernier trou. je suis sur le 18e tee, avec une chance de tirer dans le haut 80. un très joli score pour moi. Je viens de terminer avec un trou décent, et je suis à la maison. crochet Brutal droite sur le tee! Dang. (Je suis sûr que ce que je dis) Je pense, bien correct. Prenez ma peine, l'espoir d'un 5 ou 6 et encore jusqu'à la fin de rupture 90. VINCE: '. qui a perdu, je vais juste frappé trois des tee.' UECKER: 'Non, ne faites pas cela nous le trouverons, mon pote.'. VINCE: '. Je ne sais pas, je pense que Bob est perdu.' UECKER: 'Non, nous le trouverons là-bas.' accord. que vais-je dire à Ueck pas? Alors nous sommes allés. Je suis là. regarder autour dans les buissons pour une balle de golf, et à côté de moi est Bob Uecker, également à la recherche de ma balle de golf. Maintenant, je vais avoir une expérience hors du corps. Je regarde vers le bas sur ce scénario jouer dehors, et je me demandais comment il peut ne pas être une sorte de rêve dérangé. Je la moitié attendais le «rêve» de continuer avec mon faire un discours dans le clubhouse dans mes sous-vêtements, en retard au travail, et montrant également pour un test à l'école réaliser que je ne l'avais pas étudié. je perds la foi ma balle sera trouvé, mais Bob est convaincu qu'il peut le localiser. Il bousculer dans les buissons et les hautes herbes, même contre une clôture. 'Je suis allé dans le droit ici, mon pote.' Bien sûr, il l'a trouvé. 'Nike?' Il est environ une demi-pouce de la clôture et 'Out of Bounds.' Alors je dis: «Merci Bob. Je vais juste prendre la peine ensuite.' Il a été de ne pas avoir il. 'Nah. Simplement vous donner un peu de place là-bas. Déplacez-le sur outta là.' Maintenant que suis-je censé faire? M. Uecker est essentiellement me disait «d'améliorer mon mensonge' un peu. Je viens de le faire et a dit au diable avec elle. Il a été pas comme si je tentais de se qualifier pour le circuit professionnel. Mais non, je décide d'essayer de jouer, alors. Me prend deux ou trois coups de feu juste pour sortir du côté de la clôture et de nouveau dans le chenal. Je termine avec un 9 sur le trou, et mon score pour la journée est soufflé! Donc, voilà mon histoire Bob Uecker. Je l'espère bien un jour je dois l'autre, mais si je ne le fais pas, je vais toujours trésor que ronde de golf, même si je lançai un 92 au lieu d'un 89. 2013 Nike Free Run 5.0 orange olympique Gris Femmes,chaussures Prada qui complètent votre robe sont les plus recherchés par tous, le plus en vogue parmi tous les usure du pied. Peu importe comment robe à la mode que vous portez vous regardez bien ou complète que lorsque vous êtes avec une paire de chaussures Prada. Il reflète le type d'homme que vous êtes. Vous avez l'accessoire le plus précieux quand vous possédez une paire de chaussures à la mode, Prada élégantes. Prada chaussures sont les chaussures les plus en vogue dans le marché actuel et la bonne chose de chaussures Prada sont qu'il a maintenu la qualité et l'apparence au fil des ans. je sans aucun doute dire que les chaussures Prada sont le chef de file dans l'industrie de la chaussure moderne de jour parce que si vous regardez chaussures Prada, vous obtiendrez une image complète de ce que les chaussures de tendance sont à l'heure actuelle. chaussures Prada ne font que ces chaussures qui se vendront. Bien que la plupart des chaussures Prada peuvent être considérés comme des produits haut de gamme, mais il ya aussi des chaussures Prada pas cher de sorte que vous pouvez porter et les pieds ce que les chaussures Prada êtes tous. Ils sont les plus modernes ainsi que la plus belle chaussures à la mode offerte par l'un des designers les plus connus. Un endroit idéal pour acheter des chaussures réplique Prada pas cher est sur l'Internet. Une fois que vous savez ce que la taille que vous portez. Vous pouvez vous connecter et de trouver des chaussures Prada bon marché dans une période très rapide de temps. Beaucoup de grossistes offrent près de 50% de rabais sur le prix d'origine. Chaussures Prada sont tellement élégant que une fois que vous avez acheté vous les portez littéralement pendant des années à venir avant qu'ils ne sortent jamais du style ou simplement usent. Croyez-le ou non chaussures Prada viennent à vous à un prix pas cher sur certains chaussures, mais il n'y a pas de compromis sur le style et la qualité. En tant que femmes, il est essentiel d'envisager l'étiquette de prix entrer dans votre plan de consommer. Utilisent maintenant l'arrivée de l'hiver, vos chaussures sont actuellement dépassées en plus la mode? Choisissez l'une paire de chaussures Nike modèle peut très bien être considéré comme une chose superbe. Les chaussures Nike sont introduits poursuite d'une 16 une quantité de charges de plusieurs années la cible de Nike également remporté un énorme succès. L'impression de pied, il offre aux gens ces temps est quand en comparaison avec promenade sur le cloud. Il possède également un véritable élément physique réelle tendance visuelle qui satisfait l'immense majorité des clients. Nike shox est récompensé en utilisant la vente au détail confortable appartenant à la direction des chaussures Nike Shox. Nike 6.0 chaussures sont nouveaux dans la couleur, mec ou filles dans le regard, exceptionnelles en qualité, leurs prix ont diminué. Cela pourrait éventuellement être la cible pourquoi donc des tas de gens ces temps comme la mise sur elle. Si fournir de rembourrage fantastique, qui vous font confort, en tant que bien depuis le Tailor Made appartenant à la direction des chaussures supra est pour que le soutien de coureur, pour obtenir capable d'atteindre une mise lisse et confortable sur la sensation. Nous arrivons à propos travers néanmoins les progrès de soirée modernes de l'oxygène, le gel de silicone ainsi obtenir un carburant sous pression emprisonné dans de votre semelle. Souhaitent une chaussure abordable est pas conseillé seulement pour ce déclencheur que les chaussures Nike Shox réplique sont près dans le sens du marché en utilisant un superbe fournir assez grande offre beaucoup moins d'efficacité. Le bien devient de nos articulations et le dos encore une fois de plus le moment dans le temps une grande offre plus est néanmoins à ce prix. Maintenant sites internet web Internet nous permettent d'acheter toutes sortes de chaussures pour le prix tout à fait la plus efficace. Peut-être que vous pouvez avoir un contact ionique avec nous. Il semble que le fabricant de chaussures ECCO ont conçu leur ligne de chaussures avec la famille à l'esprit. Leur gamme de produits est aussi polyvalent que les tempéraments et hobbies de chaque membre de la famille. Chaussures ECCO non seulement répondre à l'athlète de discrimination, mais aussi à l'élégant employé de bureau ou de l'enfant en mouvement constant. Il a plus de styles de chaussures que il ya des types de personnalité. Cette polyvalence se reflète non seulement dans les différents styles pour hommes, femmes et enfants, mais aussi dans les modèles, de couleurs, de tailles et de fin de chaque chaussure. Que ce soit pour une aventure de safari, l'usure de bureau, activité de plein air robuste, ou tout simplement pour flâner, chaussures ECCO ont le bon style pour vous. Chaussures ECCO ont à peu près environ 1.500 styles différents pour les hommes, femmes, et enfants. Alors, quand il vient aux choix, vous disposez d'un nombre vertigineux de chaussures à choisir. Savent chaussures ECCO que tous les pieds ne sont pas créés à l'égalité. Beaucoup de répliques de chaussures ECCO ont été conçus pour les personnes atteintes de la normale à pieds sensibles. Si vos pieds sont très sensibles, vous aurez probablement envie d'aller avec de meilleurs matériaux de qualité comme le cuir ou peut-être daim. Si vos pieds ont tendance à transpirer beaucoup, vous voudrez peut-être aller pour une doublure respirante sorte que votre chaussure peut absorber une partie de l'humidité. Vous pouvez également choisir un style qui permet beaucoup de circulation de l'air à l'intérieur de la chaussure. Dans les saisons de printemps et d'été, les styles ouverte sandale d'orteil de ECCO assurer non seulement le confort mais aussi la performance.

Dégagement Livraison Gratuite Vente 2013 Nike Free Run 5.0 orange olympique Gris Femmes,Nike Free Run 3.0 V4 Gris Violet Femmes Au cours de l'été et l'automne, les veuves noires sont plus visiblement actif. Alors que les araignées se trouvent parfois dans les maisons pendant l'hiver, prudence doit être exercée pendant les saisons chaudes. La veuve noire sont généralement pas agressif sans être provoqué. Cependant, provoquant une veuve noire conduit souvent à une morsure d'araignée toxique qui a des effets secondaires graves. Veuves noires contiennent nerf poison. Une fois que vous êtes mordu, vous pouvez vous sentir bien pendant plusieurs heures après. Comme le poison infiltre dans votre système, cependant, les symptômes empirent. La veuve noire sont identifiés par un tout corps noir et les marques rouges et orange figurant sur l'abdomen. Au lieu de courir le risque d'une morsure d'araignée venimeuse, éliminer le problème en se débarrassant de l'araignée elle-même et être pro actif avec des insecticides. Pour caves et les greniers, un poudrage insecticide est affective dans l'élimination de veuves noires et autres araignées. Si vous trouvez des œufs d'araignée, mais pas de mère araignée, vous pouvez congeler les oeufs. Placez les oeufs dans un récipient hermétique. Placer le récipient dans le congélateur. Assurez-vous que le récipient est étiqueté. Conserver le récipient dans le congélateur pendant quelques semaines. Cela tue lentement les oeufs. 2013 Nike Free Run 5.0 orange olympique Gris Femmes Mo Farah connaît la ligne fine entre le succès et l'échec. Lors des Championnats du monde d'athlétisme l'été dernier, il a manqué sur l'or 10,000m par un quart de seconde. Quelques jours plus tard, il a descendu la finition droite pour remporter le 5000m par 0.28secs. Dans les courses de distance de championnat, qui ont tendance à être lente et tactique, les marges sont parfois encore plus mince. Le duel de 10.000 palpitante entre Paul Tergat et Haile Gebreselassie à Sydney a été décidé par neuf centièmes de seconde de moins que la marge de 100m le triomphe de Usain Bolt à Pékin. à Beaverton, Oregon, Mo Farah travaille dur dans la préparation pour Londres 2012, en cours d'exécution jusqu'à 120 miles par semaine. Manger, dormir, courir, répétition. Après la déception de la quatrième place sur 3000m à l'intérieur mondiale à Istanbul, Farah a déclaré: «Je dois garder ma tête vers le bas et garder la formation deux fois plus dur.' Le problème est, la compétition sera de faire de même; arpenter les sentiers dans l'air de la montagne mince. Mais Farah et son entraîneur Alberto Salazar ont quelques atouts dans leur manche en Tracktown Etats-Unis. Pas de montagnes? Pas de problème. Mo dort dans une tente d'altitude, le réglage fin de son système cardio-vasculaire pendant qu'il dort. Mal aux jambes? Puis Mo peut sauter dans une piscine $ 75 000 HydroWorx et assommer quelques miles de plus sur un tapis roulant sous l'eau. La fatigue est scientifiquement évaluée en utilisant des indicateurs tels que le contenu de lactate dans le sang. Cela contribue à réduire le risque de surentraînement. Pour stimuler la reprise, Mo houblon dans une chambre cryogénique, refroidi à 104c. Une extrême prudence est recommandée dans l'utilisation de cette aide à la formation particulière; Sprinteuse américaine Justin Gatlin se donna gelures quand il entra dans une chambre de porter des chaussettes en sueur. Thérapie par le froid est pas sans risque et son efficacité est vivement contestée. Mais comme son entraîneur, Farah laisse aucune pierre non retournée dans la recherche de ces fractions cruciaux d'une seconde. Lorsque coureurs basés en Afrique quittent Londres avec un embrayage de médailles, la question de savoir si les aides à la formation chères de l'Oregon Nike parrainé Projet donner ses athlètes un avantage injuste peut sembler hors de propos. L'Agence mondiale antidopage (AMA) a étudié le projet de l'Oregon et a conclu que tout est au-dessus bord. Qu'on le veuille ou pas, la recherche incessante de l'avantage concurrentiel fait partie du sport professionnel. AMA continue de surveiller l'utilisation de tentes d'altitude, qui permettent aux athlètes la combinaison parfaite de la formation et de la vie de niveau de la mer à haute altitude. En fin de compte, si une aide à la formation est légal et il ya une suggestion qu'il booster les performances, il y aura quelqu'un essaie il. Pourtant, pour toutes les innovations dans les méthodes de formation, la course reste simple sport au cœur. Les ingrédients les plus importants pour le succès sont un dur travail, de talent et une paire de chaussures de course. Quelle est la justification biomécanique et physiologique pour l'utilisation de l'immersion en eau froide dans la récupération de sport? Top 10 Perles cliniques de Tendons2014 / ISTS: Début de la longue marche vers la (tendon) FreedomTennis: remise en forme basée essais sur le terrain les 7 domaines chaque entraîneur a besoin de tester.

Boutique 2014 Nouveau Style 2013 Nike Free Run 5.0 orange olympique Gris Femmes Pour Aider à Rester Dans Le Style



Nike Free Run 3.0 V7 ​​foncé Vin rouge White Women
Nike Free Run 3.0 2012 Gris rose Femmes
Nike Free Run Powerlines Ii Vert Blanc Hommes
2012 Nike Free Run 3 Gris Violet Femmes
Nike Free Run Powerlines Blue Rainbow Hommes
Nike Free Run 3.0 V5 Ext Tous Orange Femmes
Nike Free Run 4.0 V3 Gris Orange Femmes
Nike Free Run OG 2014 Anti-fourrure bleu-clair Femmes
Nike Free Run Powerlines Ii Bleu Rouge Hommes
Nike Free Run 4.0 V4 2014 rose rose Femmes