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Nuovo Broncos quarterback Tim Tebow ha già la maglia n ° 1 di vendita in tutta la NFL, il che significa che c'è una buona probabilità che già possiedono uno. Bene, ora si può indossare le scarpe Tebow con quella nuova maglia n ° 15. EA Sports e Nike di questa settimana ha presentato una nuova scarpa in edizione limitata ispirata Tebow carriera presso l'Università della Florida. Tebow è apparsa sulla copertina della NCAA 11 videogiochi EA Sports che è anche venuta fuori questa settimana. La scarpa è principalmente blu con una suola arancio e accenti verdi. Ma le caratteristiche uniche Tebow sono sui talloni: Sul tallone sinistro è la parola e la data 27 maggio 2008 un cenno al suo famoso discorso dopo che i Gators hanno perso una partita da Ole Miss durante Tebow terzo anno; il tallone destro ha una serie di date, come il 2007 e il 2009, per celebrare Tebow Heisman e Campionato Nazionale stagioni. 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Ora c'è un ruscello bloccando il suo cammino, senza la possibilità di attraversare, risparmiare qualche roccia ampiamente distanziati. Ma Leibowitz non può rinunciare. Deve continuare a correre. Potrebbe sembrare una scena di 'The Hunger Games' o 'The Blair Witch Project'. Ma per un corridore nel XTERRA Trail Run Series, è solo il percorso verso il traguardo. XTERRA, una società nazionale multisport, mette su corse che sono molto più di quanto il tuo media 5K per la strada. Il Trail Run Series, in cui i partecipanti organizzano corsi di stile di fondo estenuanti in parchi e sentieri che vanno ovunque da cinque chilometri a una maratona completa, fa il suo debutto Maryland quest'anno il 6 aprile a Seneca Creek State Park a Gaithersburg. gara Il 10K è il secondo dei quattro nel inaugurale dell'Atlantico Series, una delle 17 serie regionali che alimentano nella gara nazionale nel mese di settembre. Direttore Serie Kristen Thomas ha detto l'abbondanza di ottimi sentieri e parchi nella regione ha reso l'aggiunta di questa serie una scelta logica. La sfida di trail running è stato un pareggio per molti corridori della zona, come ad esempio Andrea Monroe, 32 anni, di Baltimora. 'Non si può semplicemente uscire e zona fuori e battere il marciapiede e andare il più velocemente possibile. Bisogna pensare solo costantemente come si naviga i sentieri,' ha detto. 'La mia parte preferita è mi diverto là fuori.' Monroe prevede di eseguire tutte le quattro gare della serie. Ha già completato la prima gara il 9 marzo a Brandywine Creek State Park a Wilmington, Del., Finendo terzo nel suo gruppo di età, con un tempo di 1 ora, 11 minuti un record personale. Monroe, che si allena sulle piste con il suo pitbull, Alba, ha detto che il suo obiettivo è quello di guadagnare abbastanza punti nella serie per vincere il suo gruppo di età. Premi L'XTERRA Trail Run Series un certo numero di punti per i primi 15 corridori in ogni genere e classe di età per gara. Il corridore con il maggior numero di punti alla fine della serie è incoronato campione della serie, guadagnandosi l'ingresso gratuito nella corsa nazionale. di qualificazione per i cittadini ha anche attraversato la mente di Leibowitz, anche se il corridore di Baltimora ha detto che è più di un ripensamento. Dal momento che in esecuzione cross country nella scuola superiore e per un anno presso la Tufts, il vecchio corse 29 anni su sentieri per divertimento, ma non aveva osato tanto dalle corse su strada fino XTERRA è arrivato. 'E 'tutto il genere di nuovo per me', ha detto Leibowitz, che ha concluso 11 ° assoluto nella gara 9 marzo. 'Nel suo significato spoglia, vi sentirete davvero più connesso alla natura e di tutto ciò che vi circonda e, per estensione, a te stesso. E 'un altro che comprende esperienza in esecuzione.' Trail running può anche essere molto più impegnativo, che era evidente nella prima gara della serie, Leibowitz ha detto. La più grande sfida del corso Brandywine Creek era l'abbondanza di colline, soprattutto all'inizio della gara. Il tempo ha causato anche qualche difficoltà scioglimento della neve ha fatto il corso in più fangoso. 'E 'stato uno shock, è stato molto difficile', ha detto Monroe. «Mentre ero lì fuori, non mi sentivo come stavo facendo bene a tutti.' Essere più vicini alla natura significa molte più variabili da prendere in considerazione, non solo per i corridori, ma anche per i direttori di gara come Adam McCaffrey. Il primo corso, per esempio, doveva essere alterata perché la neve di fusione fatto un flusso troppo elevato per attraversare. La gara di Seneca Creek (che, guarda caso, è dove è stato girato 'The Blair Witch Project') è il primo McCaffrey sta dirigendo per Adventure Geek Productions, la società che organizza la serie Atlantico. Gli organizzatori devono pagare di più attenzione alla sicurezza in quanto ci sono più ostacoli, e il corso potrebbe essere più lontano dalla strutture mediche, McCaffrey ha detto. Mappatura il corso diventa più difficile anche. 'Non c'è da molti punti di riferimento di distinzione si può puntare a' McCaffrey ha detto. 'Non si può essere come, 'Hey, girare a quel davvero grande quercia.' ' Ma ha detto che la più grande differenza tra l'organizzazione di una scia correre invece di una corsa su strada è la dimensione che non c'è quasi più spazio sulla pista e la gente può diventare affollato rapidamente, che può diventare pericoloso. A causa di queste logistica, la serie XTERRA disegna una piscina partecipante più piccolo di molte gare su strada circa 140 corridori sono iscritti per la gara Seneca Creek. La dimensione più piccola promuove un maggiore senso di comunità, i corridori hanno detto. detto Candace Porter, un 26enne corridore da Capitol Hill: '. Sei in grado di nutrirsi di quell'energia gli uni dagli altri e conoscere persone lungo la gara' Porter crediti in gran parte il sentire personale della manifestazione di Adventure Productions Geek. L'attenzione della società per i dettagli, come ad esempio handmaking medaglie di legno, rafforza l'esperienza di gara, ha detto.

Acquista Men Nike Free Run 3 Grigio Antracite Riflettere Donne Argento New Green,Uomini Nike Free Run 3.0 V4 Lupo Grigio Riflettere Argento Blu Glow Avete bisogno di trovare la misura esatta del diametro interno del tamburo del freno? Quindi, imparare come usare correttamente un micrometro tamburo. Una volta che avete acquisito familiarità con lo strumento, si può facilmente funzionare su sistemi frenanti tamburo della vostra auto, soprattutto se si dispone di un antico quattro ruote. Si può usare nella cura dei freni posteriori della vostra auto, anche. Capire che diametro interno del tamburo del freno comincia a portare fuori durante il processo di sostituzione del pattino del freno. Attenzione per il vostro freno a tamburo quando la macchina su un tornio. Dopo un po ', le modifiche diametro interno del tamburo freno. Quando diventa troppo sottile o troppo largo, che sta per diventare meno efficaci. Non dimenticate che tutti i tipi di veicoli hanno una cosiddetta misura 'disfarsi' di tamburi freno. La misura 'scarto' imposta il limite su quanto si può raggiungere il diametro interno del tamburo del freno. Un micrometro tamburo può aiutare a che ti permette di determinare fino a che punto è il vostro freno a tamburo per la misura 'disfarsi'. Ecco alcune linee guida per voi: Adagiare il freno a tamburo a testa in giù su un tavolo di lavoro. Fare in modo che la superficie è livellato. Si dovrebbe anche controllare diametro interno del tamburo del freno. E 'rivolto verso l'alto? In caso contrario, regolare di conseguenza. Ispezionare diametro interno del tamburo del freno. Hai notato eventuali crepe di calore? Sono rigature già presente? Rigature portano a superfici irregolari. Superfici irregolari possono tagliare in profondità nella superficie interna del tamburo del freno. Perché? E 'dove si posiziona le scarpe. Se rigature sono già presenti, li esaminare ulteriormente. Quale linea di frattura è il più profondo? Tira fuori il tuo tamburo micrometro per misurarla. Questo dovrebbe farvi sapere se si può lavorare il vostro freno a tamburo. Scopri gli indicatori di un tamburo micrometro. Sono posizionati correttamente? Sono distribuiti uniformemente all'interno del tamburo del freno? Se no, esercitare una pressione su di loro. Mantenere la pressione e luce anche. La pressione sta per lasciare che gli indicatori fuori luogo per adattarsi o allineati con i rigature di diametro all'interno del tamburo del freno. stringerti freno a tamburo. Si può chiedere a qualcuno di aiutarvi, se necessario. In caso contrario, si può semplicemente posizionare le mani a destra ad ogni estremità del tamburo micrometro. Continuate ruotando un tamburo micrometro. Let circonferenza interna del freno a tamburo seguire un senso orario. Focus sul comparatore un tamburo del micrometro. C'è qualche variazione? Misurarla. Una misura anomalia indica chiaramente che il freno a tamburo ha iniziato deformazione. In altre parole, è già inutile. Registrare la misura esatta indicato nella lettura un tamburo del micrometro. Confronta il tuo lettura e la misura di circonferenza? C'è qualche variazione? In generale, è possibile trovare un timbro di misura sul tamburo del freno. E 'proprio sul fronte esterno. Il timbro di misurazione si legge: 'macchina'. Questa dovrebbe essere la vostra ultima considerazione. Dopo aver controllato la sua misurazione, si può sapere se il vostro freno a tamburo deve essere sostituito. Rendetevi conto che la lettura della misurazione può essere difficile perché la parte è stato esposto. Nike Free Run 3 Grigio Antracite Riflettere Donne Argento New Green Squadra di pallacanestro I ragazzi di Laguna Beach 'piegato fuori della sezione meridionale CIF playoff Divisione 4A 18 febbraio solo dopo un ultimo secondo colpo nello straordinario rotolò giù dal cerchio. Nono classificato Laguna trainati visitare Whittier Christian, 55 54, con 2,6 secondi da giocare dopo Chris Torres ha colpito un tiro libero per mettere l'ottavo classificato Araldi in vantaggio. A seguito di un time out, i Breakers gettato un passaggio inbounds che è andato a Junior guardia Tyler Masukawa, che ha guidato verso il canestro. Masukawa è stata contestata sul gioco e il suo layup andò dal cerchio sulla sirena e Whittier Christian terrà per la seconda vittoria rotonda. 'Abbiamo giocato bene,' Laguna Coach Bret ha detto Fleming. 'Abbiamo ottenuto fuori ad un grande inizio e aveva il vantaggio, ma è tornato. Loro sono una squadra con un sacco di anziani e hanno tenuto rimanere in gioco, mantenuto la calma.' Laguna ha preso un primo tempo 10 punti di vantaggio (24 14), e guidato da un massimo di 16 punti nel terzo trimestre. Whittier Christian risalì in gioco andando su una corsa di 10 0 nel trimestre e gli Araldi ha preso il loro primo vantaggio nel quarto trimestre. Le squadre scambiati cavi prima di andare ai supplementari. Con il punteggio in parità a 54 alla fine del lavoro straordinario, Masukawa ha guidato verso il canestro, ha richiamato un 'controllo di moda', ha detto Fleming, ma il tiro non ha fatto cadere. Il rimbalzato Araldi, ha gettato un passaggio di uscita che è andato a Torres, che ha subito il fallo su un disco veloce pausa per il canestro con 2,6 secondi dalla fine. Ha colpito uno dei due tiri liberi, il suo unico punto del gioco, per mettere gli Araldi avanti per sempre. Whittier Christian è stato eliminato dopo aver perso Martedì, 73 50, per classifica top Oaks Christian. Masukawa e Brandon Lewis, che ha colpito cinque a tre colpi di punti, sia finito con 15 punti e Derek Reigel era prossimo con otto punti per Laguna, che ha disputato una stagione di 17 10 e ha vinto il programma suo quinto anno consecutivo campionato Orange Coast League. Cominciare in avanti Tyler Kesler, l'unico senior nel roster, aveva tre punti. 'Questo è stato un gruppo di ragazzi che hanno avuto un buon anno', ha detto Fleming. 'Non pensavo che e superato i, che è il mio obiettivo, ma hanno avuto un buon anno. Penso che probabilmente giocato la loro miglior partita nella loro ultima partita della stagione e contro una squadra che ha un sacco di anziani esperti. 'C'erano un sacco di aspetti positivi per venire fuori della stagione e credo che abbiamo guadagnato un sacco di esperienza. Siamo giovani e spero che i bambini tornano fame il prossimo anno e lavorare sodo per andare più lontano nei playoff.' stagione Laguna si è conclusa il 17 febbraio in una perdita 64 28 alla seconda classificata S. Antonio in un gioco gara di apertura nei playoff divisione 4A. Sant'Antonio da allora ha sconfitto No. 15 South Pasadena (66 45) e 10 ° classificato La Salle (49 35) e suoneranno al terzo classificato JSerra Sabato in semifinale divisione.

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